fiu. que pregunta tan difícil. honestamente a mi me sirve mucho solo sacar lo que siento de cualquier forma, ya sea llorando, expresándolo con palabras, hablarlo con otras personas, o solo escuchar música con la que conecté emocionalmente y dejar todo salir. lamento mucho que te sientas así, cualquier cosa podrías hablarlo conmigo si quieres, o cualqier persona con la que te sientas segura. tqm personita linda 🤍🤍