perjalanan untuk memberikan cinta pada diri sendiri memang tidak mudah karena kita seringkali lupa bahwa kita manusia.

menjadi seseorang yang penuh cinta dan kelembutan memanglah hebat, tetapi ada masanya kita lupa untuk memberikan cinta dan kelembutan untuk diri sendiri hingga kita kehilangan diri sendiri. menurutku, hal yang paling penting untuk dilakukan adalah menyadari bahwa kita adalah manusia yang memiliki perasaan dan banyak kekurangan, sehingga kita juga pantas mendapatkan cinta dan kelembutan dari diri sendiri.

mencintai orang lain terasa lebih mudah karena kita lebih mudah berempati pada orang lain; sedangkan untuk mencintai diri sendiri, kita lebih sering mendengarkan “kritik kasar” dari dalam diri. memberi cinta pada orang lain sangat menyenangkan karena kita mendapatkan validasi, rasa kepemilikan, dan apresiasi; sebaliknya, saat mencintai diri sendiri kita sulit mendapatkan atau bahkan merasakan hal-hal tersebut.

menurutku, dengan mengapresiasi diri kita sebagai manusia seutuhnya dan memvalidasi semua perasaan dan kekurangan yang kita miliki, kita bisa memulai perjalanan untuk lebih mencintai diri sendiri. perlahan-lahan, ganti pemikiran kritis tentang diri kita menjadi kata-kata afirmasi; mulai mengapresiasi hal-hal kecil yang ada pada diri kita dan yang kita lakukan, rayakan semua hal kecil tentang diri kita; temukan cinta di mana pun kita berada, seperti di pohon-pohon yang kita temui, di makanan yang kita makan, atau di langit biru yang kita lihat, karena cinta dari dunia akan membantu kita untuk mengapresiasi hal-hal kecil.

wah, jawabanku jadi panjang ya... tapi semoga ini sedikit membantu kamu yaa! aku juga masih belajar untuk memberikan cinta pada diri sendiri. jadi kita belajar sama-sama yaa? terima kasih untuk pertanyaannya. kamu hebat, semoga dunia dan dirimu selalu baik padamu ♥️