halo sender! terima kasih udah bertanya from a person who likes sleep late too T___T kadang aku udah beraktivitas seharian juga makin susah tidur. hmm mungkin saranku, kamu bisa lepas hp 2 jam sebelum tidur, baca buku, kalo mau tidur setel lagu khusus buat tidur :)) semoga berhasil sender!!