Hi sorry it took me a while to reply!
I have attempted journaling several times and never really found it catharic or beneficial. I love the idea of keeping a log on myself, and certainly nothing is stopping me, but I always fall out of it, feel bad that I do, and then wait for some landmark time (the start of a month usually) to try again.
Here's a Google translated
Привет, извините, мне потребовалось некоторое время, чтобы ответить! Я несколько раз пытался вести дневник, но никогда не находил это катарическим или полезным. Мне нравится идея вести журнал при себе, и, конечно, ничто меня не останавливает, но я всегда выпадаю из этого, чувствую себя плохо из-за этого, а затем жду какого-то знаменательного момента (обычно в начале месяца), чтобы попробовать еще раз. .