How to cut your bad habit tho it could distract your mind and body from stress? (Well it surely has its own side effects)
Hmm ini sulit, soalnya gua juga masih berjuang buat keluar dari bad habit(s). I've tried to exchange the bad habit into a good one, tapi cuma bertahan beberapa minggu. Lack of consistency banget. Jadi overall, kayaknya harus membangun niat dan konsistensinya dulu
