Retrospring is shutting down on 1st March, 2025 Read more

bella · 3 answers · 2y

How to cut your bad habit tho it could distract your mind and body from stress? (Well it surely has its own side effects)

find a new hobby!!! biasanya juga aku suka baca (side effectnya aku bisa lupa waktu dan gak bisa dihubungin sama sekali)

Hmm ini sulit, soalnya gua juga masih berjuang buat keluar dari bad habit(s). I've tried to exchange the bad habit into a good one, tapi cuma bertahan beberapa minggu. Lack of consistency banget. Jadi overall, kayaknya harus membangun niat dan konsistensinya dulu

bad habit yg seperti apa dulu? kalau buat saya, bad habit saya tidur sore, di atas jam 5, soalnya ngantuk. cara ngehindarnya dengan lakuin aktivitas yg bisa bikin melek, jauh-jauh dari kasur, atau ngobrol sama orang biar makin stress dan otaknya kerja.

Retrospring uses Markdown for formatting

*italic text* for italic text

**bold text** for bold text

[link](https://example.com) for link