Marathon film/series! Jangan lupa matiin data, biar itu me time kamu tanpa mikirin orang lain.

baca novel yang ringan-ringan.

I'll let myself to feel the pain, nangis kalo emang sedih, tidur kalo emang capek, marah kalo ada yang lagi ditahan, bahkan ambil hari libur kalo suntuk sama kegiatan. And i often go outside to touch some grass after that, appreciate myself and commit to work again.

Hi, Aranyan. Justru kalau aku lagi burn out, aku chat semua temen yang aku kenal dan ngobrol random sama mereka supaya kedistrak. Mungkin kamu mau coba?

keluar rumah, jalan jalan atau sekedar naik sepedah kayaknya bisa ngurangin suntuk! kalau lagi gak ada sepedah, bisa jalan biasa aja keliling komplek. intinya cari udara segar. hope it helps!