kalian yang jam tidurnya berantakan, cara benerin jadi normal lagi gimana?
Caranya let it flow haha, maaf.
demger asmr biar buat tidur awalam
paksain tidur tepat waktu🤔
aku ga ngebenerin si :b
harus ada kegiatan
Caranya, sedikit-dikit majuin jam tidur, misal per 15/30 menit. Emang gak langsung normal karena perlu waktu biar gak kaget, but it works for me.
Retrospring uses Markdown for formatting
*italic text* for italic text
*italic text*
**bold text** for bold text
**bold text**
[link](https://example.com) for link
[link](https://example.com)