Kamu minta saran sama orang yang salah, tapi aku kemaren pernah bisa tidur jam 10 trus selama 1 minggu karena aku niat kalau dah jam segitu stop main hp matii lampu dan tidur.. setelah itu aku jadi anak begadang lagi hahahaha intinya adalah niat.

dipakein alarm jam 8 malem, jadi habis bunyi langsung persiapan tidur. work sih di aku (tapi sekarang juga sama selalu tidur jam 3 :p)