Aduh gimana ya, aku juga lagi di fase nge-freeze tapi insyaallah secepatnya bisa waras. Belakangan ini lagi fokus sama yang di makan selama puasa. Usahain ngurangin gorengan, tepung-tepungan sama gula, karbo juga sih. Minum cukup, tidur cukup! Agak tricky ngatur jam tidur jujur aja ini mah. Terus karna cuaca lagi mendung terus, jarang kena sinar matahari, aku tambah konsumsi vitamin D sama B kompleks. Pokoknya mah buat badan itu sama olahraga ringan. Kalo buat kesehatan mental, usahain ngaji sama perbanyak dzikir. Pinter-pinter milih konten buat di tonton biar gak ngeganggu puasa. Semoga aku, kamu, kita semua dapet berkahnya puasa ya. Gak cuma haus sama laper! Insyaallah kalo gak kalap makan pasti bisa stay healthy. ♡