Perlu, karena menurut gw sehat itu mahal. Beberapa tahun ini gw selalu mempertimbangkan apa aja makanan yg boleh masuk ke badan gw makanya gw selalu susah milih mau makan apa sehari-hari. Dan jadinya gw lebih rajin belanja mingguan sendiri demi masak makanan yg bisa gw terima di badan gw. Selain dari makanan, gw juga minum vitamin dan menghindari banget konsumsi minuman/makanan yg mengandung gula berlebih. Kalo kalian nyadar, kenapa kalian setiap abis makan ngantuk tuh ya karena kebanyakan gula apalagi kalo misal makan nasi minumnya kopsus udah itu kombo banget obat tidurnya. Jadi semoga kalian semua bisa aware ya sama apa yg kalian makan/minum. Jangan cuma hitungin calorie, tapi liat kandungan gula/garamnya. Justru 2 jenis yg gw sebut tadi yg lebih bahaya dari pada lemak kalo dikonsumsi secara berlebihan.