mmm aku sih coba ngelakuin hal yang buat ke distrak.. atau langsung ke bk buat nangis nanti di kasih es teh 😔

baca buku biar ga inget hal itu lagi.. tapi aku bukan orang yang bisa nahan nangis sih terakhir kali aku nangis di kamar mandi pas jam istirahat ueueue malu

tidur

ngejauh dari temen-temen, terus biasanya aku setel lagu pake earphone hehe

Alihin dengan yang lain sebisa mungkin. Kalo udah ga bisa ditahan, baru izin ke toilet, alih-alih buat nangisin aja.

aku tahan, tapi kalau ga bisa nahan aku cari tempat menyendiri sih biar bisa luapin sedihnya.

I zoned out, dissociated too much if there is something that upseted me.. tapi ujung-ujungnya nangis sih entah di toilet atau kalau gak kuat ya nanti kalau ditanya tinggal bilang habis baca sesuatu.

Izin ke uks buat istirahat sebentar, pergi ke perpus buat menyendiri dulu atau ngobrol sama temen biar ngga terlalu kepikiran lagi

Biasanya kalau di sekolah aku bakal nangis sendirian sampai puas... di tempat sepi. Tapi kalau ga memungkinkan, aku coba buat distrak aja. Ngobrol sama teman, ngerjain tugas, jajan, ke perpus, atau tidur di uks pun ngebantu kokk.