Retrospring is shutting down on 1st March, 2025 Read more
How do you guys cope with sadness?
Sleeping
tbh, i'm one of those people who never wants to admit the sad feelings that exist within me. so, i kept denying it and tried to divert it as hard as i could. ;)
Dulu emang langsung alihin tapi lebih ke denial, tapi ternyata gak bagus untuk jangka panjangnya. Kalau sekarang, pas sedih akan rasain dulu sedihnya, cuma dikasih waktu, misal 10 menit untuk bengong. Nanti kalau sudah lebih baik, coba untuk makan dan minum yang enak, kalau ada yang perlu dikerjain, kerjain dikit-dikit.
Jadi tetep rasain sedihnya, tapi enggak berlarut yang sampai nelantarin diri sendiri.
Aku tipe yang akan dengan sengaja lebih nyakitin diri lagi di awal-awal sakitnya, jadi beneran aku puas-puasin dah sedihin someone atau something itu terus afternya jadi mode kek "yaudahlah mau gimana lagi.." dan itu pun kalo sesekali masih keinget plus sedih lagi, wajar banget. Kita masih manusia biasa jadi kalo sedih ya rasain aja, dipenden cuma bakal lebih nyakitin di kemudian hari soalnya.
Retrospring uses Markdown for formatting
*italic text*
for italic text
**bold text**
for bold text
[link](https://example.com)
for link