Pernah waktu itu trauma makan soto, kalau pas awal-awal emang bakal kebayang-bayang mulu. Nanti lama-kelamaan bakal lupa sendiri kok. Hang in there.

Pernah, buah sawo. Susah distract-nya, tapi paling sering makan permen buat ngalihin perhatian abis makan buah itu, meski ga cukup 1 permen doang.

Hm... ati ayam. 💔

kalo ini kadang emang susah si. dan kalo semisal masih ngerasain hal itu coba makan hal yang sama di tempat berbeda yang bisa ngebalikin rasa yang awalnya kamu coba buat nutupin pikiran kamu kalo semisal makanan itu kurang enak. tapi itu berlaku buat makanan yang sebelumnya kamu pernah makan dan rasanya enak yang akhirnya ke distract karna makan di tempat yang baru kamu coba dan ga sesuai sama seleramu

Ada, es kelapa. Sensasinya langsung gemeteran badan dan lemes. Apalagi waktu puasa, itu kan pernah buka pakai es kelapa, yaudah semalaman lemes itu deg-degan juga badan gemeter. Cara ngilanginnya kurang tau.

Coba banyakin konsumsi makanan yang di suka? Kali aja bisa stop terbayang bayang.

Pernah makan telur busuk, udah beberapa bulan yang lalu. Tapi traumanya sampe sekarang, gak bisa makan telur sampe sekarang, yabai. Belum nemu gimana cara ngilanginnya.

Jujur belum pernah. Tapi itu jadi ngefek ke appetite kamu ga? Kalau iya menurutku kamu perlu professional help deh? 😭

makan yang lain yang paling aku suka supaya yang itu ga kebayang bayang

emm aku makan makanan yang aku suka dan sebisa mungkin pastiin ngga ada yang buat aku ke trigger buat inget makanan itu lagi

Aku trauma makan toge (sampai sekarang aku nggak mau sentuh sama sekali) karena pernah kemakan toge basi. Setiap lihat toge aku masih bisa ngerasain rasa asemnya. It's been eight years... Nggak tau gimana cara hilanginnya.

I've experienced that too, and it can be really uncomfortable. One way to distract yourself is by eating your favorite foods and trying not to think about it too much. Dwelling on it can worsen the impact on your mind. Try to gradually shift your focus away from the food that caused discomfort or pain.

Distractnya ngelakuin hobi dan menghindari sumber itu lama