Hmm, iya pernah. Gapapa sebenernya itu wajar dan sangat valid, kadang emang disengajain dengan nonton film atau denger lagu sedih untuk bantu menyalurkan rasa sedih itu sendiri. Tanpa rasa sedih kita gaakan pernah tau rasa bahagia itu seperti apa, sama ya kaya piano? Ada warna hitam dan putih makanya jadi suatu melodi yang indah. Mungkin ada hari dimana rasa sedih menemani kita, tapi hari esok belum tau kejutan apa yang akan datang. Just let it flow.

terima apa yang lagi dirasain, kalo ngerasa sedih, nikmatin dulu aja rasanya, nanti ketika ngerasa udah lebih baik baru beranjak dari kasur.

pun, kalo memang butuh distraksi, paling sambil nonton, biar pikirannya gak kemana mana.

Cara ngatasinnya cuma harus ngelawan diri sendiri sih. Walau rasanya emang sedih, ya dilawan dengan ngerjain hal yang lebih bermanfaat.

Sering, jalan satu-satunya ya.. tidur.. 😅

pastinya pernah. dilihat dari aku yang tipikal manusia-manusia moodyan yaa yang mau lakuin hal aja tergantung mood. kalau udah di titik parah banget biasanya emang harus punya niat yang kuat untuk gerak dulu sih. bisa dimulai dari coba ngobrol sama orang lain. mengingat biasanya kalau sedih berhari-hari di kamar dan mengurung diri. sudah pasti mencoba untuk bangun obrolan sama orang lain. kalaupun enggak, jalan aja. kemanapun itu pokoknya jalan aja. entah ke warung atau ke perempatan depan terus balik lagi, pokoknya jalan. bisa juga dengan jogging. atau yang paling mudah sih dengerin musik!

kalau aku biasanya bakal nyoba ngilihin rasa sedih itu dengan ngobrol sama temen, your comfort person I guess? or maybe watch your comfort movie/series

pernah, biasanya gw ajak temen temen buat sekedar main atau makan bareng diluar

Pernah, at my lowest phase. And I'll always go out sih, hangout with my friends solusinya. Nyari temen ngobrol. Kalau ga ada temen yang bisa direach out, I'll go out alone. Me time and treating myself. Untuk yang males makan, terapin deh prinsip makan for staying alive. Walaupun dikit yang penting makan, it works on me so far. Hang in there ya, Cia!

Maybe you need someone to talk with…?

Pernah… dan biasanya aku biarin diriku ngeluangin waktu sendiri dan ngelakuin apa yang ngebuat aku tenang dan much better dari sebelumnya. Biasanya sih nontonin Windah, tidur, atau puas-puasin sedihnya. Pokoknya nyenengin diri dan nurutin kemauan diri sendiri pas lagi sedih tuh enak banget… bikin lega! Intinya take your time :D

pernah :D biar gak gitu lagi, yang pasti harus niat dari diri sendiri. aku biasa mikir kayak "ah kan aku hidup bukan buat sedih kayak gini. waktu tuh jalannya ke depan gak kebelakang, jadi buat apaa aku sedihin yang udah lewat". lagian kalau takdirnya kayak gini kan mau gimana lagi, harus nerima apapun alesannya. mending aku sibukin diri sama hal yang aku suka atau yang bikin aku seneng, nyanyi, gambar, rusuhin roomchat temen temen aku. semangat ciaaaa! <3

pernah, cuma sibukin diri pake buku aja si sambil dengerin lagu